Manfaat Ulat Sagu Bagi Kesehatan

Mendengar nama Sagu pastinya banyak orang yang sudah pernah
memakannya, namun pasti tidak dengan ulat sagu, Ulat sagu ini merupakan
makanan khas dari masyarakat indonesia bagian timur.

Walaupun bentuk nya yang membuat banyak orang merasa jijik dengan,
namun ulat sagu memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan
tubuh, penasaran dengan manfaat dari ulat sagu tersebut? mari kita lihat
beberapa manfaat nya :

1. Membentuk otot
Ulat sagu memiliki kandungan protein yang tinggi, protein merupakan
nutrisi yang di butuhkan tubuh untuk membangun dan membentuk otot
serta sekaligus memperbaiki sel dan juga jaringan tubuh. Selain itu protein
juga berperan dalam membentuk enzim dan hormon.

2. Dapat Mencegah Berbagai penyakit
Di dalam ulat sagu juga memiliki kandungan yang bisa kita temukan di ikan, seperti omega 3, omega 6, serta memiliki kandungan asam oleat, dan omega 9. Kandungan asam lemak yang baik di percaya dapat membantu untuk mengurangi perangan pada tubuh, selain itu juga menjauhkan resiko
terkena alzheimer, asma, depresi dan rematik.

3. Meningkat suasana hati dan energi
Asam amino seperti leucine, histidine, isoleucine, dan phenylalanine juga
terdapat di dalam ulat sagu, dimana asam amino tersebut berperan dalam
memproduksi serotonin yang merupakan zat kimia yang berfungsi untuk
memperbaiki suasana hati. Dan asam amino tersebut juga dapat
memulihkan otot yang rusak sehingga tubuh juga lebih ber energi.

Lemak Tidak Selalu Buruk Bagi Tubuh

Saat munculnya berbagai macam penyakit dalam tubuh dan naiknya berat
badan, sering kali lemak dijadikan sebagai kambing hitam, padahal lemak
tidaklah semuanya buruk bagi tubuh.

Yang perlu di ketahui adalah lemak juga termasuk bagian dari makro
nutrien atau sebuah nutrisi yang di perlukan tubuh dalam jumlah yang
besar.

Untuk membuat seluruh organ tubuh dapat bekerja dengan optimal tubuh
memerlukan lemak sekitar 30 % dari jumlah cairan tubuh, Namun pastikan
kalau lemak yang masuk kedalam tubuh adalah lemak yang baik, bukan
lemak jenuh.

Rata-rata orang jika sudah mendengar kata lemak akan takut, padahal
fakta nya tubuh memerlukan lemak agar dapat berfungsi dengan baik,
tubuh yang kekurangan lemak akan menyebabkan sendi cepat rusak
karena sendi memerlukan lemak untuk bisa bekerja optimal.

Lemak terbagi atas tiga jenis, yaitu lemak tidak jenuh jamak, lemak tidak
jenuh tunggal, dan juga lemak jenuh, dan di indonesia yang paling kita
temui adalah lemak jenuh.

Lemak jenuh merupakan lemak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh,
lemak jenis inilah yang dapat menyebabkan masalah pada kesehatan
tubuh seperti penyumbatan pembuluh darah, penyakit jantung, dan stroke.
Lemak ini terdapat pada daging merah, minyak sawit, mentega, keju dan
masih banyak yang lainnya.

Sedangkan yang di perlukan tubuh adalah lemak tak jenuh, jadi harus bisa
membedakan lemak tersebut, lemak yang di butuhkan tubuh ini bisa di
dapat dari kacang-kacangan, alpukat, biji-bijian, dan sayuran.

Cara Ampuh Menarik Perhatian Pria

Anda seorang wanita? apakah anda mengalami kesulitan dalam mencuri
perhatian si doi yang menjadi pujaan hati, jangan bingung dan tetap
tenang, kami memiliki tips untuk anda yang mengalami hal tersebut.

Setidaknya ada yang bisa anda lakukan sebagai usaha untuk mendapatkan
perhatian nya, beberapa tips nya adalah :

1. Gunakan pakaian kesukaan
Setiap orang pasti memiliki pakaian kesukaannya, tips pertama ini adalah
salah satu cara untuk menarik perhatian si doi, jangan mengikuti tren
yang bisa membuat tidak nyaman, gunakan lah pakaian yang nyaman yang
menjadi favorit nya.

2. Kunjung tempat yang kamu suka
Jangan melakukan hal atau kunjungi tempat yang kamu tidak suka yang
hanya bertujuan untuk bertemu dengan pria yang di incar, contoh nya
seperti mengunjungi kafe untuk nonton bola ramai-ramai, padahal kamu
tidak suka menonton nya, hal ini tidak akan membuat anda di perhatikan
malah akan nampak menyedihkan.

3. Memulai pertanyaan
Tidak ada salahnya jika wanita yang duluan untuk memulai pembicaraan,
namun jangan mengajukan pertanyaan yang hanya mengundang jawaban
ya atau tidak, karena akan membosankan. contoh seperti anda sedang di
kafe, ajukan lah pertanyaan seperti minuman apa atau jenis minuman yang
di sukai.

4. Percaya diri
Padukan lah keahlian dan juga kepercayaan diri, seperti kamu memiliki
pengetahuan tentang sesuatu dengan spesifik, ini merupakan sebuah hal
membuat bisa membuat orang tertarik pada anda.

3 Alasan Kenapa Kamu Bakal Bersyukur Punya Pacar Seorang Penulis

Di zaman sekarang ini menjadi seorang penulis itu sudah menjadi hal yang biasa. mulai dari penulis naskah, copywriter,freelance writer, ghost writer dan penulis novel. jadi jangan menggap enteng dengan profesi seperti itu karena walaupun cuman seorang penulis itu bisa membuat orang yang membaca nya tersentuh. namun bagaimana kamu memiliki kekasih yang seorang penulis? namun jangan kamu kira bahwasan nya ia tidak bisa berbuat apa apa ya

Ada bveberap yang harus kamu bersyukur dan membanggakan ketika kamu memacari seorang penulis

1. Mereka itu peka
Hal pertama yang kamu harus bahagia itu adalah mereka bisa selalu peka apa yang kamu rasakan. apa lagi ia seorang penulis yang mungkin sangat berkaitan dengan dirinya sendiri. jadi hal ini lah yang akan membuat ia menjadi peka. jadi sudah di pastikan kenangan nya akan selalu lengket di kepalanya, yang mungkin bisa menuangkan untuk tulis kisah nya

2. Wawasannya luas
Jadi ketika kamu sudah mengikat janji suci. kamu tidak usah untuk khawatir dengan masa depan kamu. karena ia bisa kok dengan cara pola berpikirnya bisa membuka wawasan nya . hal ini di manfaatkan nya untuk pekerjaan nya atau pun cari pekerjaan. jadi kamu tidak akan khawatir lagi

3. Dia itu kreatif
Seseorang yang hobinya menulis pastinya cukup memiliki ide yang sangat skreatif. dia juga bisa mengolah dengan kata nya menjadi suatu tulisan yang bisa kalian baca dengan menyentuh. jadi para pembacanya pun akan tersentuh dengan alur yang akan di buatnya.

3 Alasan Cewek Ngechat Gebetan Dulu Bukanlah Sebuah Kesalahan

Perasaan suka kepada lawan jenis itu bukan bisa terjadi pada siapa saja. tidak ada lagi batasan baik pria maupun wanita hingga untuk mengungkapkan isi hatinya. selagi dengan cara yang baik semua nya juga berhak untuk mendapatkan nya sehingga bisa mengutarakan niat isi nya. namun untuk kamu wanita jika kamu memang untuk mengungkapkan nya dan itu bukan lah sebuah kesalahan besar kok

jadi ketika cewek duluan mulai itu bukan merupakan sebuah kesalahan, kenapa?

1. Dia paling tahu perasaanmu
Di saat kamu ada yang berbeda ketika sedang bercakap dengan lawan jenismu itu mungkin di situ kamu sudah ada perasaan suka terhadap diri nya. mungkin di awal kamu akan malu. namun lama kelamaan kamu juga bisa kok menggungkapkan kepada nya. kamu juga bukan cewek yang agresif namun kamu hanya mengutarakan isi hatimu

2. Tidak ada batasan
Hal yang harus kamu ingat itu adalah selagi dengan cara yang bener kamu sah sah saja melakukan nya. dan tidak ada batasan nya harus duluan cowok yang memulai nya . jadi cukup jelas kamu harus melakukan nya dengan cara telepon, chat atau pun langsung mengungkapkan nya di depan nya.

3. Bukan cewek yang suka buang waktu
Jika kamu tipe yang sangat tahu dengan tujuan hidup mu, pastinya kamu tidak akan pernah untuk buang waktu saja untuk hal itu. dengan hal itu maka kamu harus bisa kasih penjelasan ke dia dengan cara chat dia terus mengobrol sampai kamu bisa mengutarakan nya rasa suka mu ke dia

3 Makanan Lezat yang Cocok Hadir di Meja Makan Saat Natal

Setiap daerah dan tiap keluarga pastinya punya macam macam makanan khas nya. apa lagi di saat natal dan tahun baru pastinya sangat wajib untuk di hidangkan di meja untuk menikmatoi hindangan nya. mulai dari makanan asli Indonesia sampai macan negara juga di hadirkan di atas meja. hal ini meriahkan malam natal atau pun malam tahun baru

Jadi makanan yang lezat yang bisa kamu hidangkan di meja adalah

1. Ayam rica-rica
Olahan dari ayam rica rica itu adalah dari Manado. yang indentik dengan bumbu merah nya serta mempunyai rasa yang pedas di mulut. itu sudah menjadi makanan favorit orang Indonesia karena rempahnya. jadi wajar karena makanan ini menjadi makanan yang pas untuk di hidangkan ketika hari natal

2. Sate ayam
Walau bukan makanan khas natal. namun makanan sate ini bisa menjadi langganan untuk semua orang. jadi ketika kamu ingin menghidangkan nya kamu juga bisa membuat nya di rumah. tidak perlu dengan cara di bakar namun dengan cara teflon dan grill sudah membuat daging ayam nya menjadi matang

3 Ayam budu-budu
Di jelang jelang natal orang Sulawesi selatan selalu membuat makanan khas nya seperti ayam budu budu. walau warna nya kelihatan pusat namun rasa nya sangat sedap jika dimasak dengan aneka banyak rempah, seperti jahe, air asam,daun bawang, dan jeruk nipis. jadi sangat cocok buat kamu untuk menghidangnya

3 Alasan Kenapa Kamu Beruntung Pacaran Sama Cewek yang Percaya Diri

Ketika kita sudah menentukan pilihan nya kita juga harus bisa mempertimbangkan dengan matang untuk menjalin keseriusan nya dengan sikap pasangan mu. kebanyak cowok akan galau ketika memilih cewek yang memiliki kepercayaan dirinya. dengan sifat nya itu bisa di padang bawah cewek ini sangat mendominasi dan keras dengan pilihan nya, cowok jadi minder. padahal itu semuanya salah besar. malah justu kamu mendapatkan nya kamu akan bangga dengan nya

Apa saja kah itu?

1. Sosok menginspirasimu
Cowok mana sih yang tidak bangga punya cewek yang memiliki sosok yang kuat dan percaya diri? walau tingkah nya terlihat takut san sok namun ia tidak memiliki keraguan untuk melakukan potensinya. karena itu lah ia dapat melakukan nya sesusai passionya nya dengan maksimal mungkin

2. Bukan perempuan yang lemah
Cewek yang memiliki sifat percaya diri menjadi sosok yang bisa di andalkan. karena kamu tidak perlu khawatir di saat kamu bersama nya. percayalah ketika dia dengan mu ia bisa menjaga diri nya sendiri. dia bukan tipe cewek yang mudah lemah untuk selalu meminta bantuan dari kekasih nya.

3. Pribadi yang selalu optimis
Dengan sifat percaya diri nya otomatis akan membuat diri nya tahu dengan kemampuan nya. dia menjadi orang yang suka tantangan. jadi sangat tidak heran ketika sedang berjuang ia tidak pernah mau menyerah bergitu saja. jadi ketika kamu mengetahuinya, otomastis kamu seorang cowok akan mengikuti motivasinya

Sering Gak Disadari, Ternyata Ini 3 Tanda Kalau Kamu Orang yang Setia

Menjadi sifat yang setia itu menjadi indaman semua orang. bukan hanya setia dengan pasangan kita saja, namun setia dengan hubungan pertemenan kita. dengan begitu pastinya akan mendapatkan persahabatan yang solidaritasnya menjadi unik dan tinggi. namun banyak kok orang yang sadar dengan sifat nya itu bisa menandakan bahwa ia ada tipe yang setia.

Lewat beberapa kelakuan nya bisa menandakan kamu sifat setia loh, apa saja kah itu?

1. Menjaga barang yang baik
Dengan kamu yang suka menjaga barang bisa merupakan kamu itu orang yang yang setia untuk menjaga nya. dengan kamu menjaga nya tidak bisa sembarangan untuk membuat lecet atau pun rusak sekali pun. misalnya kami meminjam barang dari temen mu, kamu akan sangat hati hati untuk memperlakukan nya.

2. Tidak asal bertindak
Ketika kamu sudah berada di mana kamu harus memustuskan untuk bertindak, kamu selalu tidak tergelisah. dengan pertimbangan pertimbangan yang kamu lakukan bisa membuat mu untuk mengambil keputusan untuk kepentingan dirimu demi hal hal yang baik

3. Penyabar
Orang yang tidak kesabaran pastinya orang yang mudah untuk bosen dengan segala hal. jika sebalik nya maka kamu pasti nya memiliki sifat yang setia yang tinggi. dengan penantian yang lama bukan menjadikan mu sebagai alasan. kalau memang kamu sangat gigih untuk mendapakan sesuatu. dengan senang hati mu itu untuk menunggu bisa menunjukan bahwa kamu itu setia

Bikin Baper, 3 Drama Korea Paling Romantis Sepanjang 2018

Drama korea atau drakor sudah menjadi pencinta di karangan remaja. dengan drama yang berbagai cerita genre sudah menjadi aktivitas untuk meluangkan waktu yang santai. cerita apa yang menjadi kesukaan mu? sejarah, horor, atau pencintaan ? namun di zaman sekrang ini banyak orang yang menonton adegan yang romantis yang penting dengan pencintaan. namun di tahun 2018 ini beberapa drama yang sukses bikin bapaer penonton

Apa saja sih film nya? ini dia cek di bawa ini

1. What’s Wrong with Secretary Kim?
Dengan drama yang di perangi oleh Park Min Young dan Park Seo Joon membuat cerita cinta nya berliku liku antara pemiliki perusaahan kaya raya dengan seketaris nya yang sudah bekerja bertahun tahun dengan baik. banyak penonton mengatakan bahwa drama ini sangat di manjakan dengan adegan yang komedi dan romantisan.

2. I’m Not Robot
Kebayang gak sih kamu tiba tiba bisa jatuh cinta sama robot? ini yang di easakan oleh Kim Min Kyu yang mengidap penyakit alergi dengan manusia. Dengan kekayaan nya membuat ia membeli sebuah robot cewek. bukan nya yang datang robot melainkan Ji Ah yang sangat terpaksa untuk pura pura menjadi robot. dengan begitu peran nya yang begitu romantis membuat penonton baper habis habisan

3. The Third Charm
Film ini mengatakan kepada kita bahwa jodoh itu tidak kemana kok, karena liku nya perjalanan nya hidup yang sudah belasan tahun tidak ketumu pada akhirnya Seo Kang
Joon dan Esom di pertemukan kembali. dan akhir menjalankan kasih cinta.

Gak Usah Panik Kalau Karir Gak Sesuai Jurusan, Asal Punya 3 Hal Ini

Bukan hal yang sangat aneh lagi ketika kamu sudah lulus dari kuliah dan kamu nya mendapatkan kerjaan tidak sesuai dengan jurusan yang kamu pelajari. di saat kamu menghadapi hal tersebut kamu akan merasakan kepanikan nya, karena kamu juga harus memulai nya dari nol lagi. namun sukses itu bukan dari kamu tamatan kuliah atau tidak nya, namun di tentukan dengan karakter dan sifat kamu

Sifat dan karakter ini lah yang mungkin bisa bikin kamu sukses

1. Adaptability
Adaptability artinya kamu ada kemanpuan untuk beradaptasi dengan cepat di dalam kondisi apa pun. Adaptability ini juga bisa membuat bergeseran, esksperimen, dan bisa menyesuaikan tantangan yang akan di hadapi. dengan salah satunya adalah harus beranikan diri untuk hadapi kesempatan yang ada, mulai dari hal hal yang kecil

2. Persistence
Kamu pernah tidak sifat kayak gimana orang sukses itu? bukan karena adanya pretasinya namun karena ada nya kegigihan dan persistence selama waktu yang amat panjang untuk menaklukan nya. ada nya rasa kesusahan, frustasi, ketidakpastian, kegagalan dan ketakutan sudah menjadi ciri orang yang sukses. jadi harus ada kegigihan biar bisa mencapai nya

3. Leadership
Jika kamu memang mau sukses, kamu haurus bisa menjadi jiwa seorang pemimpin. walaupun kamu bukanlah pemimpin yang ada di dalam tempat kerja mu, kamu harus bisa menjadi pemimpin di dalam hati mu dengan seperti ini kamu bisa menghadapi dengan ketekadkan dalam visi dan misi kamu