Jangan Langsung Minum Obat, Ini 3 Makanan Terbaik untuk Redakan Flu!

Flu itu suatu penyakit yang bisa menyerang kepada siapa saja tanpa memandang orang. penyakit ini bisa terjadi karena ada nya beberapa sebab, bisa seperti keadaaan cuaca, faktor fisik yang lemah dan tertural. Terkadang dengan kesibukan aktivitas bisa membuat kita lupa dengan kesehatan kita. namun jika sudah terjadi jangan sampai terus menerus untuk memakan obat untuk meredahkan nya

Sebelum makan obat, ada baiknya kamu memulihkan dengan makanan, apa saja kah?

1. Sup ayam
Sebelum kamu memulainya, ada baiknya kamu memakan sup ayam karena itu makanan yang ampu untuk obat flu dari pada obat obatan. kandungan pada nutrisi tersebu t sangat baik di dalam tubuh kita. bukan cuman nutrisi juga , ada beberapa vitamin dan mineral untuk mengembalikan tahan tubuh anda

2. Pecel sayur
Nah mau seberat apa pun flu kamu, kamu jangan langsung saja memakan berbagai obat obatan untuk merdahkan nya. itu bisa membuat efek samping di dalam tubuh. jadi ada baiknya kamu langsung saja untuk memakan sayur sayuran hijau untuk memulihkan nya

3. Sup kacang merah
Kacang memiliki banyak kandungan selenium dan seng yang bisa membantuk untuk kekebalan tubuh anda. salah satu olahan dari kacangan untuk pereda penyakit flu adalah sup kacang merah. jadi ketika kamu sedang di rumah ada baiknya kamu memaksa sup ini.