Salah satu sayuran hijau yakni daun Katuk merupakan jenis sayuran yang di beri nama latin sauropus adrogynus yang mana merupakan keluarga dari Famili euphorbiaceae, Manfaat Dari Sayuran ( Daun Katuk ) Yang sangat dikenal populer adalah dapat membantu melancarkan produksi Asi Bagi kaum Wanita.
Di negara kita Indonesia Sayuran ini Juga Mudah ditemukan Didataran yang berketinggian 2100 M diatas permukaan laut , Daun Katuk Bisa tumbuh Mencapai Hingga 3 Meter tingginya dan memiliki Bentuk yang Perdu.
Selain Untuk membantu produksi Asi, ternyata Daun KAtuk Juga sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan tubuh lainya dimana Daun yang juga merupakan sayuran ini juga memiliki Nutrisi yang tidak kalah penting untuk tubuh manusia.
Salah satunya adalah KAndungan Vitamin A-B DAN Vitamin C, Kemudian Untuk Kandungan lainya Sebagai berikut :
– ZAT BESI
– FOSFOR
– KALSIUM
– PROTEIN
– LEMAK
Dan Juga memiliki Kandungan Efedrin yang berfungsi untuk mengatasi Influenza.
Daun Ini Juga Memiliki Serat yang tidak lain Adalah :
– METIL PIROGLUTAMAT
– PIROLDINON
– AIR
– KAROTEN
– ABU
– HIDRAT ARANG
– ENERGI
– MANGAN
– SERTA P-DODESILFENOL
Sangat banyaknya Kandungan Dan Serat yang terdapat pada Daun Katuk Ini Sehingga tidak herak jika Memilik Banyak khasiat untuk tubuh manusia, lalu Beberapa manfaatnya yang sangat jarang diketahui orang sebagai berikut :
– bisa membantu memelihara kesehatan dan kecantikan kulit.
– Mencegah Hingga Mengobati Diabetes
– Mengurangi tekanan Darah tinggi
– Menjaga Vitalitas Pria
– Membantu meningkatkan Kesehatan Mata
– Mencegah Penyakit Kanker
– Tambah Stamina dan Energi
– Menurunkan Berat badan
– Makanan Baik untuk Wanita Hamil
– Mengobati Influenza
– Mencegah osteoporosis
– Meningkatkan kesehatan tulang
– Mempercepat penyembuhan peradangan kulit
– meningkatkan daya tahan tubuh
– mengatasi anemia
Tips Lezat Untuk Merasakan Sayuran Daun Katuk ini dan tidak menurunkan khasiatnya adalah Tidak memasak Daun ini Tidak Lebih dari 3 menit dikarenakan Daun Ini Berfisikan Tipis Dan juga mudah lunak Apabila Terlalu matang maka kandungan yang ada didalam daun ini tentunya berkurang, maka dari itu perlu juga menjaga Kestabilan waktu agar Daun Katu tidak terlalu matang.