APAKAH MINUM SARI APEL FERMENTASI DI MALAM HARI BISA MENURUNKAN BERAT BADAN?

Seberapa sadar kesehatan Anda, menurunkan berat badan tetap menjadi tantangan terbesar dan menjadi semakin sulit dengan gaya hidup urban kita yang sibuk. Faktanya, menjaga kebugaran tubuh tetap menjadi kebutuhan saat ini. Namun, mengambil waktu dari jadwal yang sulit sepertinya tugas yang menakutkan dan ini mengarah pada pelarian yang mudah dan diet ketat.

Salah satu mode paling populer di kalangan pengamat berat badan adalah cuka sari apel, yang telah dikenal karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Menariknya, yang membuatnya begitu populer adalah sifatnya yang menakjubkan yang membantu dalam manajemen berat badan yang efektif.

Sejak berabad-abad, campuran ajaib ini telah dikenal karena manfaatnya yang menakjubkan dalam mengobati beberapa penyakit, menurunkan berat badan dan memperbaiki tekstur kulit dan rambut.

source: cosmeticsdesign.com

Apa itu cuka sari apel?
Makanan fermentasi sangat bagus untuk kesehatan dan salah satunya adalah cuka sari apel. Dipersiapkan dengan menggabungkan apel dengan ragi dan difermentasi, ramuan ini berubah menjadi asam asetat. Hal terbaik tentang cuka ini adalah sarat dengan nutrisi seperti vitamin dan mineral.

Akhir-akhir ini, ada tren di kalangan penggemar kebugaran, yang mempromosikan gagasan minum cuka sari apel pada waktu tidur untuk menurunkan berat badan, suara, mudah dan menarik, bukan! Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentang itu!

Apakah minum cuka sari apel sebelum tidur bermanfaat bagi kesehatan?
Cuka sari apel memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa. Mulai dari meningkatkan pencernaan Anda hingga menyembuhkan beberapa infeksi jamur hingga menambahkan sedikit rasa pada salad Anda, campuran ajaib ini memiliki segalanya untuk membuat Anda sehat. Selain itu, semua ini juga membantu mengurangi kadar gula darah dalam tubuh. Namun, meminumnya di tempat tidur tidak benar-benar memiliki efek yang lebih baik pada kesehatan atau berat badan Anda.

Namun, banyak orang mengklaim bahwa meminum sedikit cuka sari apel sebelum tidur dapat membantu mengelola kadar gula darah, tetapi tidak ada penelitian yang mendukung hal ini. Selain itu, menambahkan sesuatu ke dalam diet Anda untuk mengobati penyakit dan gangguan kronis harus dilakukan setelah mencari saran medis karena setiap individu berbeda dan demikian pula jenis tubuh dan kondisi kesehatan mereka.

Manfaat tersembunyi dari Teh dan Kopi

Teh dan Kopi termasuk minuman yang terpopuler di dunia sampat saat ini, teh dan kopi juga termasuk minuman yang dapat mudah di jangkau di belahan dunia ini. Dan terdapat manfaat bagi kesehatan jika meng-komsumsi teh dan kopi secara kadar yang normal karena kandungan dari teh dan kopi memiliki senyawa kandungan zat kafein yang merangsang sistem saraf pusat di tubuh kita sehingga dapat meningkatkan kinerja pada tubuh dan juga dapat mengurangi penyakit kronis tertentu dan paling penting dapat meningkatkan suasana hati seseorang jika telah meminum teh dan kopi ini sungguh luar biasa bukan efek dari teh dan kopi.

Efek dari minum Teh dan Kopi juga dapat meningkatkan tingkat ke fokusan terhadap aktifitas  yang sedang kita jalani, dan perlu di ingat untuk mengkomsumsi nya harus dengan dosis yang nor mal jika terlalu banyak akan memicu efek sakit kepala atau migran dan membuat jantung berdetak dengan cepat. Kafein itu sendiri di artikan sebagai bahan alami kimia yang ber-efek untuk mengaktifkan saraf-saraf pusat atau kata lain dari proses berpikir kita.

Source: Livemint.com

Meskipun ada manfaat kesehatan yang serupa dengan minum teh dan kopi, tampaknya ada perbedaan juga. Misalnya, ada penelitian yang menjanjikan yang menyarankan kopi berkafein dapat mencegah pembentukan batu empedu pada pria dan wanita. Untuk peminum teh, para peneliti menemukan bahwa di sejumlah besar studi ada peningkatan signifikan dalam kepadatan mineral tulang untuk peminum teh dibandingkan dengan yang bukan peminum serta risiko yang lebih rendah dari osteoporosis pada peminum teh. dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi minuman teh

Singkatnya, minum kopi dan teh memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang sangat baik dengan sedikit efek samping yang dapat dikelola dengan beralih ke teh herbal atau kopi tanpa kafein. Peringatan: Kopi dan teh hitam polos secara alami rendah kalori, kira-kira dua kalori per 8 ons cangkir. Namun, begitu Anda mulai menambahkan gula, susu, dan tambahan lainnya, Anda cenderung mengonsumsi antara 400 dan 600 kalori.

 

Indah-nya Pulau Derawan yang Masih Asing di Ketahui Oleh Orang INDONESIA !

Pulau Derawan yang terletak di Laut Sulawesi di lepas pantai Kalimantan paling Timur, Indonesia. Wilayah tersebut sangat tidak tersentuh dan menawarkan pemandangan yang sangat indah dan bersih seperti sebuah daratan kecil  yang ditutupi dengan pohon kelapa dan gubuk pantai yang berwarna-warni. Kepulauan tersebut memiliki banyak pulau pusat atau utama bagi para pelancong yang ingin menikmati keindahan Pantai – pantai yang indah yang terletak di Derawan.

               Kepulauan Derawan adalah gugusan pulau di lepas pantai timur Kalimantan. Sebenarnya, dianggap sulit untuk mencapai Pulau ini tetapi bukankah sebagian besar tempat-tempat indah di bumi yang murni dan tidak tersentuh oleh pariwisata sedikit menantang dan cukup sulit untuk di temukan? Jika Anda ingin pantai berpasir putih yang sepi, lautan  yang jernih, orang-orang yang santun dan ramah, jujur, suasana santai yang indah, makanan murah dan lezat maka Pulau derawan adalah tempat yang paling indah untuk wajib di kunjungi oleh orang Indonesia.

Untuk mencapai Pulau ini dengan via penerbangan atau pesawat ke bandara Berau setelah itu di lanjut kan dengan naik transportasi umum selama 15 menit ke pelabuhan kapal Tanjung Redeb, Biaya transportasi ini dipangkas biaya senilai Rp 95.000 ribu, dari bandara Berau.

Setelelah sampai di pelabuhan, membutuhkan waktu 2 jam kembali dengan menaiki sebuah kapal cepat atau yang dinamakan speed boat untuk sampai ke Pulau Derawan, setelah tiba di pelabuhan dimana banyak sekali kantor tiket di sepanjang tepi sungai di pelabuhan Redeb. Dengan biaya Rp 250.000 ribu per orang. Kapal tersebut beropreasi setiap hari dan umum nya setiap 2 jam sekali, dimulai dari kapal pertama berangkat pada jam 8 pagi dan kapal terkahir di jam 4 sore.

Anda dapat berkeliaran di sekitar pulau sambil menikmati suasana keindahan pulau Derawan yang sangat bersih. Penduduk setempat bangga dengan tanah yang mereka miliki dan menginginkannya terlihat bersih dan rapi, sebagai pecinta alam alangkah baik-nya kita juga menjaga alam negeri ini seperti membuang sampah di tempat yang sudah di sediakan

Tammy Abraham Mengaku Kewalahan Hadapi Virgil Van Dijk

Penyerang Chelsea, Tammy Abraham mengaku kewalahan saat harus menghadapi bek anyar Liverpool Virgil Van Dijk.

Penyerang 22 tahun ini di berikan kepercayaan oleh Frank Lampard untuk menjadi ujung tombak Chelsea. Frank Lampard lebih mempercayainya ketimbang Olivier Giroud dan Michy Bathuayi.

Kepercayaan yang di berikan Frank Lampard itu di balas Abraham dengan penampilan yang apik. Sejauh ini ia sudah menghasilkan delapan gol di ajang Premier League.

Ia juga menjadi top skor sementara untuk saat ini di Premier League. Nama Tammy Abraham kini sejajar dengan penyerang Manchester City, Sergio Aguero dan mengungguli penyerang Arsenal Pierre-Emerick Aubameyang  satu gol.

Musim ini, Chelsea telah merasakan panasnya laga melawan Liverpool. Namun laga yang di gelar di Stamford Bridge 22 September yang lalu itu, Chelsea harus menerima kekalahan dengan skor 1-2.

Saat melawan The Reds, Abraham di jadikan starter. Namun ia tidak berhasil memberikan poin kepada The blues yang akhirnya ia di tarik keluar pada menit ke 77 untuk digantikan Bathuayi.

Abraham kemudian membeberkan bagai mana rasanya melawan bek Liverpool itu. Ia mengatakan level seorang Van Dijk berbeda dari bek-bek lainnya.

“Ia seperti binatang buas. Ia bermain dengan baik dalam bidangnya ,”pujinya.

“Ia berpengalaman. Saya coba melakukan apa yang ada di pikiran saya, namun ia bisa memahami permainan yang lebih baik,” pujinya lagi.

Abraham mengatakan, perbedaan Van Dijk dengan bek lainnya ialah ia bisa memperhatikan setiap detil pergerakan lawannya. Jadi ia bisa memprediksi kan ke mana lawan akan bergerak.

Lawan akan kesulitan untuk menghadapinya. Abraham juga mengisyaratkan bahwa ia juga kewalahan melawan Van Dijk yang sangat sulit untuk di tembus.

“Dengan dirinya, ia bisa melihat saya dan pergerakan bola, ia tahu di mana bola dan saya berada, ia tahu ke mana saya akan pergi,” terangnya.

“Ini membuat para penyerang jengkel. Menjauh dari saya!” ucap Abraham.

Pada musim lalu, Vrigil Van Dijk berhasil membuat Liverpool di nobatkan menjadi tim dengan pertahanan terbaik di Premier League. Dalam satu musim mereka hanya kebobolan 22 kali. Sementara pada musim ini mereka sudah kebobolan 6 kali.

3 Cara Alami Membersihkan dan Memutihkan Gigi

Memiliki gigi putih yang bersih tentu saja menjadi dambaan semua kalangan. Orang yang memiliki gigi putih dan bersih pastinya akan memiliki rasa percaya diri yang tinggi apalagi saat berbicara dengan orang lain. Bahkan bagi sebagian orang rela mengeluarkan biaya yang mahal untuk menjalani perawatan agar mendapatkan gigi yang putih  dan bersih.

Namun, untuk kamu yang ingin memiliki gigi putih dan bersih tidak perlu lagi  mengeluarkan biaya yang mahal untuk menjalani perawatan dengan mencoba bahan alami berikut ini.

Eiiiittt, sebelum mengetahui caranya untuk memutihkan gigi yang kuning supaya terlihat lebih bagus, ada beberapa kebiasaan yang mungkin sering kamu lakukan sehingga membuat gigi kamu terlihat kuning dan terlihat tidak bersih. Berikut penyebab-penyebab gigi menjadi kuning:

-Kebiasaan malas untuk menggosok gigi
-Minum kopi dan teh
-Mengkonsumsi Alkohol
-Makan permen/yang manis-manis
-Merokok

Nah, itulah beberapa penyebab yang mungkin masih sering kamu lakukan sehingga membuat gigi kamu terlihat kuning. Lalu bagai mana cara memutihkan gigi yang kuning agar terlihat putih dan bersih? Berikut ini cara alami yang bisa kamu coba.

  1. Garam
    Cara memutihkan gigi yang pertama adalah mengunakan garam ternyata cukup efektif. Kamu bisa mencoba melarutkan garam kedalam segelas air lalu di gunakan untuk berkumur-kumur setiap hari. Bahkan anti bakteri yang terkandung dalam garam mampu membunuh kuman penyebab gigi berlubang.
  2. Lemon
    Lemon yang terkenal dengan rasanya yang asam ternyata juga memiliki manfaat yang bisa kita manfaat kan. Kandungan asam dalam lemon mampu menghilangkan bakteri penyebab gigi kuning. Kadar PH dalam buah lemon yang seimbang menjadikan buah ini bisa kita gunakan untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Caranya dengan mengambil satu buah lemon segar. Kemudian ambil air perasan buah lemon tersebut dan di campurkan dengan satu sendok teh baking soda di aduk hingga menjadi seperti pasta. Gosok mengunakan sikat gigi seperti menyikat gigi pada umumnya.
  3. Cuka apel
    Cuka apel yang mungkin sering kita jumpai sebagai bahan untuk menambah cita rasa dalam makanan ini ternyata memiliki manfaat lainnya yang dapat di gunakan untuk memutihkan gigi dan bersih. Caranya, ambil satu sendok cuka apel lalu di gosok ke gigi hingga merata.