Keringat Punya Banyak Fungsi Untuk Kesehatan Loh!

Bagi banyak orang tentunya menganggap bahwa keringat yang dikeluarkan tubuh seperti sebuah fenomena yang wajar atau biasa terjadi ketika mengalami peningkatan suhu pada tubuh setelah beraktifitas berat atau tubuh yang berada di suhu yang panas.

Keringat sendiri dikeluarkan secara berbeda-beda oleh setiap orang tergantung situasinya, dan banyak orang juga yang menganggap keringat menandakan tubuh itu sehat tetapi bagaimana dengan sebaliknya dimana tubuh tidak berkeringat? berikut fungsi sebuah keringat dalam kesehatan tubuh.

1. Racun dikeluarkan dari tubuh

Keringat memang terbukti sangat membantu agar tubuh tetap menjadi sehat, hal ini dikarenakan setiap keluarnya kelenjar keringat maka segala jenis dari zat racun dalam tubuh juga ikut terdorong keluar. Hal ini membuktikan bahwa keringat memang diperlukan oleh tubuh dan lebih bagus bila melakukan kegiatan olahraga yang mudah membuat tubuh keringat secara rutin dipercaya tubuh lebih jauh dari penyakit.

2. Sirkulasi darah yang lancar

Manfaat selanjutnya bagi tubuh yang mengeluarkan keringat karena berolahraga akan memicu detak jantung semakin cepat maka sirkulasi darah akan meningkat yang dipastikan akan membuat kesehatan tubuh terjaga dalam jangka panjang.

3. Mengatur suhu tubuh

Tubuh yang beraktifitas terlalu berat sehingga suhu semakin meningkat maka disitulah peran keringat akan terbukti dimana secara alami akan mendinginkan kembali tubuh karena aktivitas yang dilakukan itu. Dan untuk pria biasanya mengeluarkan lebih banyak dua kali dibandingkan dengan wanita.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *