Keringat Punya Banyak Fungsi Untuk Kesehatan Loh!

Bagi banyak orang tentunya menganggap bahwa keringat yang dikeluarkan tubuh seperti sebuah fenomena yang wajar atau biasa terjadi ketika mengalami peningkatan suhu pada tubuh setelah beraktifitas berat atau tubuh yang berada di suhu yang panas.

Keringat sendiri dikeluarkan secara berbeda-beda oleh setiap orang tergantung situasinya, dan banyak orang juga yang menganggap keringat menandakan tubuh itu sehat tetapi bagaimana dengan sebaliknya dimana tubuh tidak berkeringat? berikut fungsi sebuah keringat dalam kesehatan tubuh.

1. Racun dikeluarkan dari tubuh

Keringat memang terbukti sangat membantu agar tubuh tetap menjadi sehat, hal ini dikarenakan setiap keluarnya kelenjar keringat maka segala jenis dari zat racun dalam tubuh juga ikut terdorong keluar. Hal ini membuktikan bahwa keringat memang diperlukan oleh tubuh dan lebih bagus bila melakukan kegiatan olahraga yang mudah membuat tubuh keringat secara rutin dipercaya tubuh lebih jauh dari penyakit.

2. Sirkulasi darah yang lancar

Manfaat selanjutnya bagi tubuh yang mengeluarkan keringat karena berolahraga akan memicu detak jantung semakin cepat maka sirkulasi darah akan meningkat yang dipastikan akan membuat kesehatan tubuh terjaga dalam jangka panjang.

3. Mengatur suhu tubuh

Tubuh yang beraktifitas terlalu berat sehingga suhu semakin meningkat maka disitulah peran keringat akan terbukti dimana secara alami akan mendinginkan kembali tubuh karena aktivitas yang dilakukan itu. Dan untuk pria biasanya mengeluarkan lebih banyak dua kali dibandingkan dengan wanita.

Jangan Langsung Minum Obat, Ini 3 Makanan Terbaik untuk Redakan Flu!

Flu itu suatu penyakit yang bisa menyerang kepada siapa saja tanpa memandang orang. penyakit ini bisa terjadi karena ada nya beberapa sebab, bisa seperti keadaaan cuaca, faktor fisik yang lemah dan tertural. Terkadang dengan kesibukan aktivitas bisa membuat kita lupa dengan kesehatan kita. namun jika sudah terjadi jangan sampai terus menerus untuk memakan obat untuk meredahkan nya

Sebelum makan obat, ada baiknya kamu memulihkan dengan makanan, apa saja kah?

1. Sup ayam
Sebelum kamu memulainya, ada baiknya kamu memakan sup ayam karena itu makanan yang ampu untuk obat flu dari pada obat obatan. kandungan pada nutrisi tersebu t sangat baik di dalam tubuh kita. bukan cuman nutrisi juga , ada beberapa vitamin dan mineral untuk mengembalikan tahan tubuh anda

2. Pecel sayur
Nah mau seberat apa pun flu kamu, kamu jangan langsung saja memakan berbagai obat obatan untuk merdahkan nya. itu bisa membuat efek samping di dalam tubuh. jadi ada baiknya kamu langsung saja untuk memakan sayur sayuran hijau untuk memulihkan nya

3. Sup kacang merah
Kacang memiliki banyak kandungan selenium dan seng yang bisa membantuk untuk kekebalan tubuh anda. salah satu olahan dari kacangan untuk pereda penyakit flu adalah sup kacang merah. jadi ketika kamu sedang di rumah ada baiknya kamu memaksa sup ini.

Alasan Diet Tinggi Protein Tidak Sehat

Sering kali kita mendengar kalau di anjur untuk mengurangi asupan makanan yang mengandung tinggi karbohidrat, hal ini di lakukan dengan tujuan untuk mengurangi berat badan dan juga pola hidup sehat.

Selain itu kita juga di sarankan untuk mengonsumsi lemak, namun lemak sehat bukan lah lemak jenuh, kemudian bagaimana dengan asupan protein?

Bagi mereka yang sedang membentuk otot-otot tubuh kebanyakan dari mereka pasti memilih untuk mengurangi asupan karbohidrat dan meningkatkan asupan protein, namun yang harus anda ketahui diet dengan memanfaatkan protein saja untuk asupan sehari-hari tidak lah baik untuk kesehatan tubuh, dan menurut penelitian kalau diet tinggi protein dapat mengurangi usia.

Asupan protein memang sangatlah di butuhkan oleh tubuh kita untuk membentuk otot dan juga membangun sel dan memperbaiki jaringan sel tubuh, namun jika terlalu banyak asupan protein yang masuk kedalam tubuh dan tidak habis di cerna oleh tubuh, hal ini akan berdampak negatif terhadap tubuh.

Seperti hal nya jika tubuh kelebihan asupan karbohidrat dan tidak habis di bakar, maka karbohidrat tersebut akan menjadi lemak dan menumpuk di tubuh, begitu juga dengan protein, kelebihan protein yang tidak di bakar habis maka protein tersebut akan menjadi zat purin yang dapat mengakibatkan asam urat, maka dari itu bagi penderita asam urat pasti di anjurkan untuk mengurangi asupan makanan yang mengandung protein yang tinggi.

Jadi bagi anda yang menjalankan pola makan seperti ini, segera lah merubah nya karena tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Cafe di Bandung Yang Cocok Untuk Bridal Shower

Bride mana si yang tidak mau merayakan dari bridal shower yang begitu berkesan, serba girly dan juga cute? Langsung saja kita menuju ke salah satu dari destinasi yang favorit di Jawa Barat yakni Bandung! Di kota yang berudara sangat adem ini begitu banyak cafe-cafe ngehits dan juga instagrammaley yang kini sudah siap untuk menjadi venue bridal shower nyang idaman serba lucu. Mari lihat yang berikut ini:

Miss Bee Provide

Bukan lagi sebuah cafe pendatang baru, Cafe Miss Bee Providore ini yang ada terletak di Ciumbuleuit di Bandung mengusung dengan konsep yang hijau adem dan juga homey. Dilengkapi dengan banyak kebun teduh, cafe ini juga supert instagrammable banget yang sudah mulai dari detil yang besar sampai dekorasi yang berukuran kecil. Interior yang begitu simpel ini semakin lucu dengan berbagai gaya furnitur kayu dan juga dekorasi vantage, di tambah menu yang sangat menarik dan juga cocok untuk bridal shower paling berkesan.

Cremeria di Dee

Untuk Bridal shower yang begitu manis dan juga cute, langsung saja datang ke Cremeria di Dee tempat nya di daerah Ciumbuleuit Bandung. Berlokasi tepat bersebelahan di Waoreng Ethnic, di sini kalian bisa menikkmati serangkaian dengan menu gelato enak, sambil ekses dan berfoto di ayunan, bean bags, sampai dengan studio khusus untuk berbagai pose.

La Costilla

Berlokasi di karangsari, tempat ini juga termasuk salah satu favorit yang melejit hingga pesar bagi pemburu kuliner dengan konsep yang begitu lucu. Tempat nya yang begitu lucu dan juga cocok untuk sebagai foto spot didominasikan menggunakan warna putih dan juga biru ala Santorini, dilengkapi dengan taman belakang yang bergaya kaktus keren

Intip Macam Macam Camilan Tradisional Khas Medan

Medan merupakan salah satu kota yang ada di Indonesia dengan beragam etnis masyarakat dan suku. Medan juga merupakan salah satu kota yang terbesar di Indonesia. Selain terkenal dengan beragam sejarahnya, kota Medan juga mempunyai kuliner yang sangat enak untuk dicicipi. Berikut ini adalah beberapa macam kuliner tradisional yang ada dikota medan.

 

1. Lemang

Lemang adalah salah satu makanan tradisonal yang terbuat dari beras ketan. Beras ketan dimasak di dalam bambu dengan mencampurkan santan kedalamnya. Lemang akan semakin gurih dengan menambahkan sedikit garam kedalamnya.

 

2. Lappet

Lappet merupakan kue khas suku batak yang terbuat dari campuran tepung beras dengan parutan kelapa. Gula aren menjadi isi dari kue lappet tersebut. Kue lappet biasanya dibungkus dengan daun pisang dan dibentuk limas. Kue lappet dimasak dengan cara dikukus.

 

3. Ombus-Ombus

Ombus-Ombus juga merupakan makanan trasdisional yang berasal dari suku batak. bahan dan cara pembuatan kue ini hampir sama dengan lappet hanya saja kue ini tidak dibungkus dengan daun pisang dan berbentuk bulat.

 

4. Kue Putu Bambu

Kue Putu Bambu sangat mudah dijumpai saat berada di kota medan. Makanan yang satu ini sangat enak pasalnya dibuat dari adunan tepung beras yang di isi dengan gula merah. Cara pembuatannya dengan dimasukkan ke dalam cetakn bambu dan di kukus dengan uap. Penyajian putu bambu ini dengan menggunakan parutan kelapa.

Tempat wisata di Indonesia Terpopuler

Indonesia merupakan negara dengan destinasi wisata teratas di dunia, mengingat Indonesia memiliki ribuan pulau yang sangat indah dan tidak akan habis untuk di telusuri semuanya. Tetapi Indonesia memiliki tempat wisata yang sangat populer di kalangan wisatawan lokal maupun mancanegara. Tetapi ada juga beberapa tempat wisata yang tidak terekspos oleh dunia bahkan beberapa orang Indonesia sendiripun banyak yang tidak mengetahui tempat wisata tersebut.

Berikut ini merupakan beberapa dari tempat wisata yang populer dan tidak populer di kalangan mancanegara atau dunia.

Bali

Pulau Dewata, Bali merupakan tempat wisata nomor 1 di Indonesia. Saking populernya, penduduk di luar Indonesia mengetahui tentang pulau Bali, tetapi tidak dengan negara Indonesianya. Pulau Bali kaya akan laut dan pesisir pantai yang cukup luas yang sangat cocok untuk olahraga surfing. Selain pantai dan laut yang sangat indah, pulau Bali juga menyajikan hiburan lain seperti club, cafe dan tempat makan yang cukup banyak variasi.

Raja Ampat

Raja Ampat merupakan sebuah pulau di bagian timur Indonesia yang tepatnya berada di Papua. Pulau yang memiliki cadangan emas bumi terbanyak di dunia ini, saking indahnya disebut sebut sebagai potongan surga yang jatuh ke bumi. Walaupun tempat hiburan di Raja Ampat tidak bervariasi seperti di Bali, tetapi di Raja Ampat kita benar benar di manjakan oleh kayanya alam bagian timur Indonesia yang sangat indah.

Bogor

Bogor merupakan salah satu kota yang terletak di bagian barat pulau Jawa. Di kalangan penduduk lokal Indonesia, Bogor merupakan tempat wisata yang cukup populer, bahkan menjadi destinasi untuk liburan akhir pekan. Bogor memiliki tempat tempat wisata yang cukup banyak seperti kebun binatang, air terjun, gunung dan tempat kuliner yang hanya bisa kita temukan di kota Bogor. Tetapi Bogor memiliki popularitas yang cukup rendah di kalangan mancanegara. Dikarenakan hampir semua akses menuju Bogor sangatlah padat sehingga menguras waktu yang cukup banyak.

Point Blank : FPS seru semua kalangan

Point Blank merupakan game FPS ( First Person Shoter ) yang bisa kita temui di mana mana, seperti di warnet dan rumah kita contoh nya. Game ini dapat dimainkan dengan cara membuat akun nya terlebih dahulu. Game ini pertama kali dikembangan oleh Gemscool. Lalu berpindah ke Garena dan sekarang di pegang penuh oleh Zepetto.

Point Blank adalah game yang dapat di mainkan oleh semua umur, dari anak SD sampai orang dewasa sekalipun. Bahkan Point Blank sudah ada turnamen nya loh, yaitu PBIC ( Point Blank International Championship ). Game ini ga hanya ada di Indonesia, tetapi di luar negri pun ada, seperti Thailand, Philipina dan lainnya.

Game ini lebih condong ke Pay to Win. Karena game ini hanya menyediakan senjata yang tidak cukup bagus untuk permainan awal seperti K1, K2 dan Sniper biasa. Jika menginginkan senjata yang lebih bagus, maka kita harus mengisi Cash untuk membeli senjata yang tersedia di Shop game Point Blank, jika tidak ingin mengeluarkan uang, kalian bisa bermain dengan sabar sambil mengumpulkan POINT untuk membeli senjata.

Didalam shop tidak hanya tersedia senjata saja, tetapi aksesoris untuk didalam permainan seperti Quick Change, HP 10%, Quick Reload, Extra Magazine. Jadi untuk yang ga sabaran, bisa langsung isi cash dan membeli semua perlengkapan sesuai dengan kebutuhan.

3 Casino Sederhana Yang Ada Di Poipet Kamboja

Apakah kalian sudah pernah mengunjungi kota perbatasan antara Kamboja dengan Thailand ? Jika belum dan kalian adalah pecinta perjudian, maka kalian perlu mampir ke kota yang bernama Poipet.

Poipet sendiri masuk kedalam negara Kamboja, sehingga kalian memerlukan visa untuk bisa masuk ke negara ini. Sebenarnya kota Poipet adalah kota kecil dengan banyak bangunan kumuh, namun yang membuatnya menarik adalah kehadiran kasino mewah hingga kasino selevel klub yang bertebaran di sepanjang jalan di Poipet.

Jika kalian membawa dana yang terbatas, cobalah untuk berkunjung ke kasino kecil yang kami rekomendasikan berikut ini.

1. Crown Casino

Sebenarnya Crown Casino merupakan casino besar bertaraf internasional, namun didalam casino ini juga terdapat banyak meja dengan nilai taruhan kecil ( paling minim 20 bath atau sekitar 10 ribu rupiah ). Selain itu untuk mesin slot yang ada disini juga disediakan mesin dengan nilai taruhan yang sangat kecil, yakni 0,1 bath atau sekitar 400 rupiah.

2. Orchid Casino

Orchid Casino bersebelahan dengan kantor imigrasi Poipet. Meski casino ini terbilang kecil, namun jenis permainan yang disediakan cukup beragam, mulai dari meja poker, player banker, dragon tiger, mesin slot, dan masih banyak permainan lainnya yang tidak kalah menarik.

3. Dream World

Casino yang satu ini bersebelahan dengan Crown Casino. Meski terbilang kecil, namun kebersihan dan ragam permainan yang ada di casino ini juga terbilang lengkap.

Grand Lisboa – Kasino Dengan Meja Poker Terbaik Se Asia

Monte Carlo of the Orient, rasa-rasanya ungkapan ini tidaklah salah, pasalnya Macau merupakan “SURGA” bagi para pemain judi dunia di Asia. Setiap tahunnya, orang berbondong-bondong datang ke Macau hanya untuk melepaskan hasrat bermain judi.

Macau sendiri juga disebut sebagai ibukota poker diseluruh Asia dimana dari sektor perjudian ini sudah menyumbangkan lebih dari 50% pendapatan bagi Macau. Sangking populernya, Macau berhasil menyedot pemain dari Las Vegas ! Dahsyat bukan ?

Ketika berkunjung ke Macau, kalian wajib mengunjungi satu kasino yang bernama Grand Lisboa. Resort hotel kasino yang satu ini dirancang oleh arsitektur ternama Hong Kong, yakni Ng Chun Man dan juga Dennis Lau.

Kasino yang ada di Grand Lisboa dijalankan oleh Sociedade de Turismo e Diversoes de Macau. Dibuka pada tahun 2007 silam, kasino ini menawarkan lebih dari 800 meja permainan dan 1000 unit mesin slot. Bangunannya sendiri memiliki ketinggian mencapai 260 meter dan menjadikannya bangunan tertinggi ke 100 di dunia.

Berbeda dengan Wynn Resort yang menawarkan kemewahan, Grand Lisboa justru hadir dengan gaya yang unik, bahkan gaya unik ini menjadikannya sebagai kasino dengan arsitektur paling menarik di kotanya, keren bukan.

Sebagai tambahan informasi, Grand Lisboa disebut sebagai kasino dengan meja poker terbaik se-Asia ! So, tunggu apalagi ? Segera datang kesini dan rasakan bermain di meja poker terbaik di Asia.

Lifesteal Of Hanabi

Hanabi merupakan satu satu nya marksman yang memiliki lifesteal yang alami. Lifesteal yang alami maksud nya adalah lifesteal yang di miliki oleh sorang hero tanpa bantuan item apapun. Nah, di pembahan kali ini kita akan membahas sedikit lifesteal yang alami dari hanabi ini. Bagi kalian yang sudah paham, boleh skip postingan yang kali ini ataupun berbagi ilmu di kolom komentar yang ada di bawah.

Ditentukan dari skill satu

Jumlah lefisteal yang di miliki seorang Hanabi di tentukan dari level sakill ke satu nya. Skill ke satu Hanabi memnerikan sebanyak 8 persen lifesteal dasar saat skill ke satu belum di naikkan atau level 0. Da setiap skill ke satu meningkat, jumlah lifesteal juga akan meningkat. Di original sekarang. setiap kenaikan skill ke sat maka lifesteal Hanabi akan menignkat sebanyak dua persen. Skill ke satu dapat di naikan sebanyak enam kali yang arti nya hanabi bisa mendapatkan sebanyak 12 persen lifesteal dari skill ke satu yang sudah maksimum yakni level 6.

Jadi sekarang, Hanabi bisa mendapatkan sebanyak 20 persen lifesteal jika skill ke satu nya sudak maksimum mencapai level 6. Inilah mengapa hanabi tidak memiliki lifesteal yang tinggi di awal awal game. Karena pada level 1 yang masih rendah. Lifesteal nya baru akan terasa jika skill ke satu hanabi sudah lumayan tinggi.